ファスティング（断食）とは食事を取らないで、体の自然治癒力を回復する方法です。
ファスティング（断食）は食事を取らないことによって、消化にまわっていた分のエネルギーを、有害ミネラルの排出など体内の浄化にまわすのです。
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