デトックスは解毒
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◆デトックスとは？
デトックスとは、英語で「解毒」という意味であり、体内の有害毒素を排出することで体内浄化を行い健康増進を行うという考え方です。
★体内に蓄積された有害物質により、ひどくなれば、肝臓や血管、腎臓などの機能障害へ至る場合もあります
有害毒素は脂肪や内臓に蓄積されているようですので、日頃から適度な運動を心がけることで脂肪を燃焼させ、毒素を血中に溶け出させて、尿や汗と共に排出できればダイエットや健康維持にもつながります。でも、面倒！暇が無い！という方は？
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